100% Whey Protein Gold Standard является наиболее востребованной добавкой и у профессионалов, и у любителей. Она разработана на основе сывороточного белка (изолят и концентрат). Благодаря аминокислотам, присутствующим в составе, добавка подавляет катаболические процессы. Комплекс разработан для атлетов, желающих набрать сухую мышечную чистую массу. В нем практически нет жиров и углеводов. Это объясняет высокую популярность протеинового комплекса.
Данная добавка необходима каждому, кто желает добиться высоких результатов в бодибилдинге. Атлеты, как правило, имеют довольно жесткий график, расписанный по минутам, не всегда могут себе позволить полноценный прием пищи. Чтобы не лишать себя необходимого источника энергии и питания для мышц, спортсмены и употребляют это сбалансированное питание. Оно позволяет получить необходимое количество глютамина, белка и BCAA, что помогает нарастить мышцы и повысить показатели силы.
Прием добавки способствует:
- приросту мышечной сухой массы;
- повышению качества восстановительного процесса;
- угнетению катаболического влияния;
- улучшению защитных функций организма;
- возрастанию силы.
Эти пять основных функций добавки помогают интенсивно тренироваться и обеспечить стабильный рост объемов.
Одна порция добавки (33г) это:
- Калории – 130;
- Белки – 24г;
- Углеводы – 4г;
- Жиры – 2г;
- Натрий – 210мг;
- Кальций – 140мг;
- 18 различных аминокислот (заменимые + незаменимые).
Преимуществом добавки является легкость и быстрота усвоения. Продукт не вызывает никаких пищеварительных проблем. Приготовить порцию протеинового коктейля довольно просто. Смесь прекрасно растворяется. Выпивая несколько порций такого напитка в сутки, атлет получает необходимые для увеличения мышечных объемов незаменимые аминокислоты и белки.
Пить протеиновый коктейль следует и в тренировочные, и в свободные от занятий дни. Первый прием должен приходиться в утренние часы, а второй - спустя полчаса после тренировки. В дни отдыха добавку, как правило, принимают один раз - утром или между отдельными приемами пищи. Если количества получаемого из пищи белка недостаточно, то и без тренировок употребляют по две порции в сутки.
Чтобы обеспечить нормальный прирост объема мускулатуры, на каждый килограмм собственный массы тела нужно потреблять порядка 1,5-2 граммов протеина. Таким образом, высчитав суточную норму, находят «дефицит», а затем восполняют недостаток белка посредством Голд Стандарта. Поэтому и в свободные от тренировок дни некоторым требуется пить по две порции протеинового коктейля, вместо одной.
Готовят протеиновый коктейль из 33 граммов смеси, разбавленных 300 мл воды, сока либо молока. Не рекомендуется сразу размешивать больше, чем три скупа белковой добавки.
Отзывы о 100% Whey Protein Gold Standard
Востребованность и популярность протеинового комплекса привела к тому, что добавка широко обсуждается атлетами. Большинство отзывов, которые оставляют бодибилдеры, носит положительный характер, что, безусловно, свидетельствует об эффективности 100% Whey Protein Gold Standard. Если судить по обсуждениям продукта, то любые добавки, выпускаемые американским ON (Optimum Nutrion), всегда получают признание за свое высокое качество.
Принимающие данный протеиновый комплекс отмечают отсутствие каких-либо проблем. Он легко усваивается и не вызывает расстройства пищеварения. Это, конечно, является огромным преимуществом, но здесь тоже есть свой нюанс. Чем лучше качество, тем выше стоимость. Поэтому, даже оставаясь довольными результатами, некоторые атлеты говорят, что цена слегка завышена. Однако, учитывая то, что на рынке спортивного питания есть и более дорогие аналоги, Голд Стандарт имеет среднюю стоимость.
Немаловажным достоинством продукта является простота и легкость приготовления. Протеиновая смесь прекрасно разводится в любой жидкости. Однако, учитывая разнообразие вкусов и немалую стоимость, большинство из тех, кто никогда не пробовал данный продукт беспокоятся не о качестве, поскольку оно не вызывает сомнений, а о вкусе. Приобретая комплекс с тем вкусом, который не понравится, придется терпеть, пока не закончится упаковка. Если проанализировать обсуждения, то наиболее популярным является вкус шоколада, а наименее - клубники.
(3
оценок, среднее: 5,00
из 5)
100% Whey Gold Standard от производителя Optimum Nutrition — популярная белковая добавка, которую используют как любители спорта и фитнеса, так и профессионалы. Это, как известно, продукт без излишеств, который обеспечивает высококачественный источник белка при доступной стоимости.
Whey Протеин: что это
100% Whey Gold Standard — сывороточный протеин (быстрая, дневная добавка) от популярного бренда Optimum Nutrition. Главным компонентом и одной из чистейших форм сыворотки выступает изолят сывороточного протеина. Whey протеин заслуженно обладает такими наградами, как Добавка Года и Протеин Года, а сама смесь стала эталоном своего рынка. Это высококачественный продукт, который еще называют золотым стандартом протеиновых смесей. По продажам в мире эта сыворотка занимает первое место (благодаря ее соотношению доступная цена-качество).
Optimum Nutrition — дочерняя компания ведущего производителя сыров, а также продуктов питания Glanbia. Идеальная репутация, отличное качество и хорошие цены, все это обеспечило большой спрос на ее продукцию. Компания работает под 2 брендами — Optimum Nutrition и American Body Building.
Whey Протеин обычно можно купить в количестве 2270 г, 2273 г, 4540 г или 4545 г.
Состав
Среди компонентов протеина 100% Whey Gold Standard на первом месте стоит изолят сывороточного протеина или его самая чистая форма. Optimum Nutrition работает над улучшением своей продукции еще с 90-х кодов, добавляя наилучшие компоненты и совершенствуя формулу.
Для того чтобы получить порошок, состоящий на 90 % из протеина, данный протеин нужно изолировать от холестерина, жиров, лактозы, а также остальных, не нужных компонентов, которые его сопровождают.
Это делают с помощью специальных методов, а протеин 100% Whey Gold (в составе которого на первом месте стоит сывороточного протеина или Whey Protein Isolate) показывает, что компания Optimum Nutrition переживает не о производственных расходах, а о качестве своей продукции. 100% Whey Gold один из первых выпущенных продуктов такого типа.
В состав Whey протеина также входят такие компоненты, как:
- больше и (в 1 порции). Эти компоненты необходимы для повышения защитных функций организма и для активизации восстановительных процессов после тренировок;
- , которые составляют больше 5 граммов белка (для эффективного роста и сохранения мышц);
- аминокислоты, встроенные в пептидные цепочки (их не добавляют искусственно).
Также в состав белковой добавки входят:
- ароматизаторы (искусственные и натуральные);
- концентрат сывороточного протеина и сывороточные пептиды;
- лецитин;
- ацесульфам калия;
- Aminogen (Аминоген);
- лактаза;
Зачем это нужно
Сывороточные белковые добавки стали популярными, так как культуристы и профессионалы в области фитнеса употребляли и продвигали этот материал. Первичное использование заключается в удовлетворении потребления целевого белка, обычно для наращивания мышц и спортивных результатов, хотя такие добавки часто рекомендуется для тех, кто хочет сбросить лишний вес, а также для ощущения сытости.
Проще говоря — если кому то нужна помощь в построении идеального тела, то сывороточный белок будет эффективным дополнением для увеличения общего потребления белка в удобной форме.
Применение
100% Whey Gold Standard очень легко готовить. Сыворотку можно приготовить как с помощью миксера или шейкера, так и с помощью обычной ложки, хорошо перемешав ее в чашке или стакане.
Как принимать
Whey протеин нужно пить 2 раза в день, утром и через 30 минут после занятий. В свободные от тренировок дни добавку принимают 1 раз, утром или в промежутках между приемами пищи (при недостаточном количестве белка, который мы получаем с пищей, Whey протеин нужно пить 2 раза в день).
Расчет количества протеина, который необходимо употреблять для нормального прироста объема мускулатуры, выглядит примерно так: 1,5-2 гр протеина на 1 кг веса. С помощью этой формулы можно высчитать свою суточную норму и свой дефицит протеина, после чего можно восполнять потери с помощью 100% Whey Gold Standard.
Так как употребляемое суточное количество белка у каждого свое, некоторым Whey протеин нужно пить 2 раза, даже в свободные от тренировок дни.
Как готовить коктейль
Инструкция по приготовлению протеинового коктейля очень проста. Нужно смешать 33 грамма смеси с 300 мл воды. В зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений, вместо воды может быть молоко или сок.
Пропорции по приготовлению такого коктейля могут немного отличаться (в пределах 200-300мл), можно также смешивать 1 мерную ложку Whey протеина с 200 мл воды,сока или молока. Здесь может возникнуть вопрос о том сколько грамм в мерной ложке? Она должна идти в комплекте с банкой — 32 гр.
Текстуру, получаемую при смешивании, очень легко потреблять. Подобную меловую консистенцию очень трудно найти, об этом говорят те, кто уже пробовал продукты от других производителей. Консистенция заметно толще, чем чистые изоляты и продукты гидролизата.
Вкус и текстура
Сывороточный белок (и его производные) имеет тенденцию быть горьким (если оставить не приправленным), но в целом добавка имеет приятный вкус. Этот продукт ароматизирован ацесульфамом калия и сукралозой, хотя есть линейка продуктов, содержащая только натуральные подсластители от Optimum Nutrition.
Перед покупкой лучше узнать какой вкус лучше, поскольку протеин придется принимать довольно длительное время, прежде чем он закончиться и придется покупать новый(а его не дешевая стоимость просто не позволяет выбрасывать такую покупку).
Или WPI является одной из самых чистых форм сывороточного протеина из существующих на сегодняшний день.
Компания Optimum Nutrition сделала акцент на сывороточном белке, увеличив его количество и улучшив качество. Благодаря низкомолекулярным пептидам, протеин действует максимально быстро, а чтобы он еще и легко усваивался, в формулу добавлен Аминоген (Aminogen) — патентованный сконструированный фермент, стимулирующий пищеварение и усвоение микроэлементов.
Официальные данные компании-производителя
В состав протеиновой смеси входят следующие компоненты:
- Микро фильтрованный изолят сывороточного белка (WPI) — основной ингредиент
- Изолят сывороточного белка, получен путем ионного обмена
- Ультра фильтрованный концентрат сывороточного белка
- Пептиды молочной сыворотки
- 5 граммов BCAA
- 4 грамма глютамина и глютаминовой кислоты
Сывороточный изолят для тех, кто не знает — это очищенный чистый белок, без лишних жиров, и лактозы.
Правда в истории с изолятом есть и минус. При превращении концентрата в изолят, сыворотка теряет большую часть ценных аминокислот и пептидов, тем самым, лишаясь своих полезных составляющих. Количество лактозы снижается до нуля, и продукт становится безопасным для бодибилдеров с непереносимостью лактозы. Для них и делается эта микро фильтрация и теперь им можно не бежать за , а лопать сывороточный изолят.
Вот и схема для наглядности по выше сказанному:
Бурёнка американская — молоко — молочная сыворотка — концентрат сывороточного протеина — изолят сывороточного протеина — гидролизат сывороточного протеина.
Состав
Одна порция (1 мерная ложка из банки):
- Калории – 120, в том числе калории от жиров – 10
- Всего жиров – 1 г, в том числе насыщенные жиры – 0.5 г
- Холестерин – 30 мг
- Всего углеводов – 3 г
- Протеин – 24 г
- Кальций – 140 мг
- Натрий – 60 мг
- Калий – 150 мг
- Смесь энзимов – 25 мг
- Aminogen®
- Лактаза (standardized to 100,000 FCC units/g)
| Аминокислота | мг. | Аминокислота | мг. |
|---|---|---|---|
| Аргинин | 505 | Аланин | 1180 |
| Лизин | 2233 | Аспарагиновая кислота | 2508 |
| Треонин | 1654 | Гистидин | 423 |
| Метионин | 492 | Глицин | 412 |
| Лейцин | 2531 | Глютамин | 4082 |
| Изолейцин | 1573 | Пролин | 1509 |
| Фенилаланин | 748 | Серин | 1126 |
| Валин | 1422 | Тирозин | 703 |
| Триптофан | 405 | Цистин | 494 |
Другие ингредиенты:
- Протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды)
- Какао (обработанное щелочью)
- Натуральные и искусственные ароматизаторы
- Лецитин
- Соль
- Сукралоза
- Ацесульфам калия
Назначение
- Набор сухой мышечной массы .
- Сохранение и поддержание мышечной массы.
- Восстановление организма после интенсивных физических нагрузок.
- Укрепление иммунитета.
- Частичная замена пищи.
- Поддержание положительного азотистого баланса.
- и поддержание анаболических процессов.
Преимущества
- На bodybuilding.com optimum nutrition 100 whey gold standard завоёвывал первое место 8 раз, как самый продаваемый сывороточный протеин!
- Сделано в США. Причём компания владеет всей цепочкой производства — от коровы до расфасовки в банки, что достаточно редко встречается в современных реалиях.
- 22 вкуса с добавлением натуральных ароматизаторов.
- Отлично усваивается и прекрасно растворяется без образования комков.
- Минимальное количество углеводов и жиров, 3 и 1 граммов соответственно на одну порцию.
- Whey Gold Standard соответствует требованиям ТР ТС 027/2012 «О безопасности отдельных видов специализированной пищевой продукции, в том числе диетического лечебного и диетического профилактического питания». В составе нет опасных и вредных веществ, а также посторонних растительных компонентов и антибиотиков.
Как принимать 100% whey gold standard?
Необходимо взять одну мерную ложку из банки, наполненную протеином без горки (24 г белка, 1 г жира и 3 г углеводов) и смешать её с 200 мл обезжиренного молока (6 г белка, 0,5 жира и 5 г углеводов). Таким образом, в одной порции с жидкостью получится 30 г белка, 1,5 г жира и 8 г углеводов. Можно вместо молока взять холодную воду, это пригодится при отложенном употребление, чтобы молоко не загустело и не закисло. Я, лично, пью с молоком, благодаря специальной сумке-холодильнику для жидкости всё остаётся свежим.
Пить сывороточный протеин стоит утром, и .
Так как протеин хорошо размешивается, можно использовать обычный шейкер . Блендер может понадобиться только при добавление с целью создания белкового коктейля.
Протеин whey gold standard в сочетание практически со всеми ароматизаторами сильно пениться, исключение составляют шоколадные вкусы.
Сравнить цены и купить оригинальный Whey Gold Standard советуем на Goods с быстрой доставкой по России за один рубль.
Выбор редакции сайт остановился на этом маркетплейсе в связи с его низкими ценами и возможностью получить в одной доставке разные товары из разных категорий (например: протеин и смартфон) от разных крупных продавцов с «белыми» официально ввезёнными в РФ товарами. На наш взгляд это наиболее удачный вариант по соотношению «цена — качество продавца и товара». Просто проверьте сами!
Отзывы
Этот сывороточный протеин нравится практически всем! К минусам можно отнести только его цену.
В комментариях прошу писать свои отзывы…
А вот некоторые отзывы из общедоступных источников:
Мой первый и самый удачный сывороточный протеин. Дал хороший прирост в массе и силе. Классно размешивается, ваниль с водой — ужасно. А с соком и молоком — сказка. Пил и пил его, постоянно хотел. Результат не заставил себя ждать. Очень эффективный.
Покупаю уже давно. Одно могу сказать точно — протеин whey gold лучший на рынке. Он стоит во всех ТОПах на первом месте и это не удивительно. Набор массы на нем просто прекрасен, при правильном питании конечно. Восстановление мышц после тренировки происходит на много быстрее и качественнее. Рекомендую сочетать с аминокислотами и креатином. Добавляю в 250 мл молока по одной мерной ложке и пью по одному такому коктейлю до тренинга и после. Также пью сразу после сна. Качественные вкусовые добавки. Вкус не противный, как у аналогичных протеинов…
Сейчас без протеина нельзя. Я, например, столько не могу съесть, сколько даёт одна ложка сывороточного протеина. Принимать whey 100 легко и не приторно. Не хочется после него сладкого. И мой муж мышечную массу нормально с ним набирает.
Слопал банку 2,3 кг протеин голд стандарт. На вкус очень приятный (двойной шоколад) побочных нет. По эффекту трудно сказать, что даст больший результат, конечно, просто так его пить смыла, нет, только правильное питание и тренировки дают в вместе результат.
Я решил подсушиться. И, после 3 месяцев тренировок, приема ON whey и низко углеводной диеты, отличный результат конечно есть.
Вывод следующий — он работает, единственный минус-это цена. Но все же буду пить этот протеин. Большой плюс, что нет никакой сыпи в отличие от моего прошлого протеина.
Отлично подходит для набора мышечной массы, как и в вся продуктовая линейка ON. Покупал двух килограммовую банку, принимал для поддержания белка в организме — две порции в день. Здесь качественный и полный аминокислотный состав. Большинство моих знакомых по тренажёрке его принимают и рекомендуют новичкам.
Качественный и с высоким содержанием белка сывороточный протеин, благодаря которому я набрал около 8 кг за месяц. Очень доволен optimum nutrition gold standard и советую всем покупать только его. Он признавался одним из самых лучших сывороточным протеинов в мире. Хорошо, что очень много вкусов, мне больше всего нравится с шоколадными вкусами и банановый. Natural не советую брать — ещё та шляпа. Мои друзья, покупающие этот сывороточный протеин солидарны со мной в высокой и заслуженной оценке оптимум нутришн голд стандарт.
whey gold standard optimum 100 — замечательный протеин. По составу нет замечаний. Растворяю в 1.5% молоке и никаких проблем с пищеварением не наблюдаю, хотя имеется небольшая непереносимость лактозы.
Можно сравнить, 100 whey protein ели-ели обходит matrix и sintha 6, muscletech вообще фигня, вкусовые качества премиальные, смешиваемость супер, масса прёт. Лучше еще сверху добавить глютамин, креатин, и BCAA тоже от optimum nutrition. Однажды дал попробовать другу, который считает протеин стероидами — подумал, что мороженое растаявшее, пил так сладко, что у меня слюни потекли…:)
Этот протеин проверен временем. Соотношение цена-качество хорошее. Вкусы приятные и не приторные. Мои коллеги по залу заказывают, в основном его.
Глупо говорить только о вкусе, большинство забывают предназначение сывороточного протеина. У меня организм достаточно плохо переваривает любые пищевые добавки, но whey protein gold standard показал, что не все потеряно. Этот протеин очень эффективный и хорошо усваивается. Не надо так же забывать, что это добавка к питанию, и она не заменит обычный приём пищи.
Из вкусов пробовал coffee — очень понравился, хочется его пить ещё и ещё:)) По своим свойствам и качеству, он конечно лучший. Например, сегодня с утра опаздывал на работу, не было времени позавтракать, в 8 утра выпил порцию этого протеина и только к 11 захотел опять есть…
Двойной Шоколад не очень понравился. Если кто пробовал линейку natural, то с ним похож — практически безвкусно. До этого пробовала шоколадный солод — он обалденный, для любителей сладкого — хорошая альтернатива шоколадкам. Крем-печенье по вкусу химия и быстро надоедает. Маленькую банку допила, только размешивая с шоколадным вкусом.
Стопроцентный протеин Gold Whey Standard является самой знаменитой и популярной добавкой у бодибилдеров со всего мира. Данный продукт разработан огромным гигантом из Америки - Optimum Nutrition. Протеин - это незаменимое вещество, способствующее развитию мышечной массы. В его основе находится концентрат и изолят сыворочного белка, а также необходимые человеческому организму аминокислоты. Они влияют на блокировку протекания катаболических процессов.
Для чего нужна данная добавка
Если вы хотите стать отличным бодибилдером и иметь большую мышечную массу, то протеин Gold Whey Standard является идеальным решением. С его помощью у вас получится нарастить сухие мышцы благодаря высокому и низкому - жиров и углеводов. Данное средство используют не только начинающие любители, но и спортсмены-профессионалы.
Если вы хотите преуспеть в спорте и иметь прекрасный внешний вид, при этом не в ущерб вашему здоровью, то протеин Gold Whey Standard станет вашим идеальным союзником.
Сбалансированное питание
Очень часто у людей не хватает времени даже для принятия полноценного завтрака, обеда или ужина. В этом случае вы можете насладиться вкусом полезного протеина. Не стоит думать, что наносят вред вашему здоровью. Качественный продукт содержит только полезные для человеческого организма белки, глютамин и ВСАА. Поэтому протеин Gold Whey Standard не только заменит полноценный прием пищи, но и поработает над вашей мускулатурой.
Главные преимущества
Не зря протеин "Вей Голд Стандарт" занимает лидирующую позицию во всем мире. Ведь он отлично выполняет свои функции и в целом хорошо влияет на человеческий организм:
Активно участвует в процессе набора мышечной массы.
Практически полностью усваивается организмом.
Полностью насыщает столь важными и необходимыми аминокислотами.
Улучшает концентрацию внимания и память.
Положительно влияет на иммунитет, укрепляя его в несколько раз, что особо актуально в периоды простудных и вирусных заболеваний.
Препятствует распаду мышечных белков, поэтому они не будут уменьшаться в объеме.
Аминокислоты попадают в мышцы сразу же после употребления коктейля.
Добавляют энергию. Это особенно важно во время самой тренировки. Ваша продуктивность повысится, и вы сможете сделать даже больше, чем запланировали.
В организме ускоряются все анаболические процессы.
Состав и питательная ценность
Протеин "Вей Голд Стандарт" состоит из трех основных компонентов:
Изолята сыворочного белка;
Глютамина и важных аминокислот;
Гидролизованных пептидов сыворотки.
В одной порции, которая составляет тридцать три грамма, содержится:
24 г белка;
4 г углеводов;
2 г жиров;
140 мг кальция;
210 мг натрия.
Энергетическая ценность продукта составляет 130 ккал.
Протеин Optimum 100 Whey Gold Standard очень легко и быстро усваивается, поэтому проблемы с пищеварением не возникают. Это подтверждают и отзывы. Кроме того, порошок вы с легкостью сможете растворить в любой жидкости.
Употребляя в день всего лишь несколько коктейлей, вы насытите свой организм необходимыми белками и аминокислотами, положительно влияющими на рост ваших мышц.
Как принимать протеин?
Налейте в ваш блендер или шейкер 200 мл жидкости. Можете использовать обычную воду, а также молоко или сок. Добавьте одну мерную ложечку смеси, которая будет идти в комплекте с протеином 100 Whey Gold Standard. Она вмещает в себя около 33 граммов.
Перемешивайте коктейль около тридцати секунд. Если вы предпочитаете пить охлажденные напитки, добавьте в шейкер несколько кубиков льда. Для улучшения вкуса можно использовать и дополнительные ингредиенты. Например, фрукты, мед или арахисовое масло.
Если у вас нет шейкера или блендера, то просто тщательно перемешайте ваш напиток в стакане, используя чайную ложку. Кстати, вы можете добавлять больше или меньше жидкости для того, чтобы создать для себя самый оптимальный вкус коктейля.
Первую порцию смеси вы можете принять утром сразу после пробуждения. Вторую - перед тренировкой, в третью - после нее.
После того как вы выпили свою утреннюю порцию, подождите тридцать минут, после чего сытно позавтракайте. Не забывайте о том, что завтрак - это самый главный прием пищи в течение дня. В дни, когда у вас нет тренировок, пейте приготовленный коктейль в течение дня.
Кстати, данный протеин можно употреблять не только как основное блюдо, но и как вкусную добавку. Например, добавьте порцию смеси в молоко или йогурт, которыми вы заливаете утренние мюсли. Таким образом вы получите вкусный и полезный завтрак. Попробуйте сочетать протеины с любимой выпечкой. Например, кексами или пирогами. Так вы получите намного больше пользы от любимых лакомств.
Полезны или вредны протеины?
Очень часто начинающий спортсмен задается вопросом о том, и стоит ли его употреблять. Конечно, в первую очередь нужно обращать внимание на такой показатель, как цена-качество. Очень дешевый продукт содержит, скорее всего, некачественное сырье. Протеин "Вей Голд Стандарт" состоит только из безопасных составляющих, поэтому положительно влияет на человеческий организм. Такие смеси натуральны, поэтому и безопасны.
Существует несколько причин появления негативных слухов по поводу вреда протеинов. Очень часто начинающие спортсмены путают их с анаболиками. Вы заметите первые результаты уже через несколько недель после применения. Негативные последствия могут обнаружиться только в случаях несоблюдения рекомендаций, а также при наличии скрытых заболеваний. Если такие имеются, то перед употреблением протеиновой добавки обязательно посоветуйтесь с врачом, и вы не испытаете на себе негативные последствия от данного продукта. Кстати, протеиновую добавку используют не только для наращивания мышечной массы. Содержащиеся в составе вещества способствуют процессу быстрого и здорового похудения. У протеина Gold Whey Standard немалая цена, качество при этом у него отличное. Судя по отзывам, все спортсмены, совмещающие употребление протеина и тренировки, имеют отличные и быстрые результаты, которые заметны даже невооруженным глазом.
Если вы хотите увидеть реальный результат от применения протеиновых добавок, посещайте тренажерный зал не менее трех раз в неделю. Не ждите того, что результат появится сам по себе. Только комплексные меры станут гарантией вашего прекрасного внешнего вида. Опираясь на отзывы потребителей, можно сделать вывод: протеиновые коктейли являются действенным средством только при условии соблюдения всех рекомендаций. В иных случаях можно не только не нарастить мышечную массу, но и приобрести парочку килограммов в виде жира.
– один из самых востребованных протеиновых комплексов в мире бодибилдинга, разработан американским гигантом . В основе протеина изолят и концентрат сывороточного белка, а также необходимые атлету аминокислоты, которые блокируют протекание катаболических процессов. Добавка разрабатывалась для тех спортсменов, которые хотят нарастить сухую мышечную массу, поэтому в составе комплекса минимальное количество жиров и углеводов. 100% Whey Protein Gold Standard уже долгое время является протеином номер 1 как среди любителей, так и среди профессиональных атлетов.
Протеин Вей Голд Стандарт - это лучшее решение для тех, кто хочет преуспеть в бодибилдинге. Спортсмены всегда живут в режиме нехватки времени и часто просто не имеют возможности приготовить себе полноценную пищу, в таком случае прием сбалансированного спортивного питания является оптимальным вариантом. 100% Whey Protein Gold Standard от Optimum Nutrition – это отличный источник белка, глютамина и BCAA, инструмент для наращивания мышечной массы и повышения силовых показателей.
Эффект от приема протеина Вей Голд Стандарт
- Рост сухой мышечной массы.
- Улучшение качества восстановительных процессов.
- Антикатаболическое воздействие.
- Укрепление иммунитета.
- Повышение силовых показателей.
Одна порция добавки (33г) это:
- Калории – 130;
- Белки – 24г;
- Углеводы – 4г;
- Жиры – 2г;
- Натрий – 210мг;
- Кальций – 140мг;
- 18 различных аминокислот (заменимые + незаменимые).
Протеин Вей Голд Стандарт быстро и легко усваивается, не вызывает никаких проблем с пищеварением. 100% Whey Protein Gold Standard легок в приготовлении и быстро растворяется в любой жидкости. Несколько коктейлей в день дадут вам востребованную порцию белка и незаменимых , требуемых для роста ваших мышечных объемов.
Как принимать Whey Gold Standart
100% Whey Protein Gold Standard от Optimum Nutrition рекомендуется принимать 2 раза в дни тренировок (первый прием утром, второй – через 30 минут после занятий) и один раз в дни отдыха (утром, либо же между приемами пищи). Можно принимать больше 2 порций, а можно и меньше, все зависит от количества употребляемого вами белка, для роста мышечной массы атлету требуется от 1.5 до 2г белка на 1 кг массы тела, рассчитывайте нужно количество порций протеина Голд Стандарт Whey исходя из этой формулы. Для приготовления белкового коктейля, нужно размешать 1 порцию добавки с 0.3л любой жидкости (вода,